06 48408419      Info@recraft.fit   Rob van den Eshof 


Ruimte voor Groei en Herstel

RECRAFT

 Makkelijk bereikbaar (Fiets, Auto en openbaar vervoer)

 In het centrum van Amersfoort

 Voor de deur parkeren
  Overdekte fietsenstalling

 Contractvrije Fysiotherapie

  Sportfysiotherapie

Ontdek Recraft

Een korte toelichting op de naam Recraft. Recraft betekent "het opnieuw creëren".
En dit is precies wat ik doe. Ik maak niet nieuws, want jij bent er tenslotte al. Wel probeer ik d.m.v. behandeltechnieken, oefeningen, advies en uitleg opnieuw ruimte te creëren waardoor jij/jouw lichaam kan herstellen of kan groeien.

Verder is fysiotherapie ook "a craft" (een ambacht). Althans dat is hoe ik naar mijn werk kijk. Het is een ambacht en iedere sessie voer ik ambachtelijk, oftewel met individuele aandacht, kennis, kunde en boerenverstand uit.
Jij bent uniek, dus als we samen met jou aan de slag gaan is er maatwerk nodig. 
Er is een breed scala aan behandelmogelijkheden binnen Recraft. Hierdoor kan er ten alle tijden een behandeltraject gestart worden welke passend is bij jouw doelstellingen. Daarbij is er een groot netwerk aan partners uit andere disciplines waarmee nauw samen gewerkt kan worden, wanneer dit nodig is.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Contractvrije Zorg 
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Contractvrije Zorg bij Recraft. Lees meer hierover door op de afbeelding te klikken

Is Recraft geschikt voor mij (of andersom)

Kort gezegd: Recraft kan zorgen voor ruimte voor herstel en groei. Het menselijk lichaam is trainbaar tot aan het einde. Dus ben je tussen de 16 en de 96 jaar,  wil je je graag minder pijnklachten, je beter kunnen bewegen en/of je fitter voelen dan is Recraft geschikt voor jou.

Door de opleiding fysiotherapie en de daarna gevolgde specifieke cursussen is Recraft geschikt voor mensen met (chronische) pijnklachten en bewegingsbeperkingen in nagenoeg het hele lichaam.
Voor het gemak wordt er onderscheid gemaakt in drie oorzaken van de klachten. Dit verschil wordt gemaakt, omdat er drie verschillende manieren van behandelen als basis gebruikt worden:
1. Acute klachten, zoals sportblessures, acute rugklachten, spierverrekking. Hierbij is het vooral het optimaliseren van de beweeglijkheid van het aangedane gewricht en de gewrichten eromheen. Verder is uitleg over de normale fysieke hersteltijd een belangrijk onderdeel. Het lichaam zal zichzelf (volledig) herstellen.
2. Langdurige klachten door afgenomen fitheid of door een te hoge belasting. Heel kort door de bocht; het lichaam wordt niet meer gebruikt waar deze voor ontworpen/naar gevormd is. De algemene fitheid van de weefsels (spieren/pezen/gewrichten/...) is in kwaliteit afgenomen en de beweegmanier is veranderd waardoor overbelasting veel eerder ontstaat. Dit in combinatie met een afgenomen hersteltijd geeft klachten. Het optimaliseren van de beweeglijkheid en de kwaliteit van de weefsels in combinatie met bewegen zoals het lichaam behoort te bewegen is de basis van deze behandelmethode. 
3. Chronische klachten door een verminderde fysieke herstelmogelijkheid. Pijnklachten en vermoeidheidsklachten blijven aanwezig doordat het lichaam niet in staat is of wordt gesteld om te herstellen. Hierbij is het herstellen van het zelf herstellend vermogen van het lichaam de basis. Advies en coaching over waar het lichaam zich bevindt in de tijd en "training" om het lichaam te reconditioneren. Het lichaam moet eerst weer kunnen herstellen en daarna ook weer getraind worden om weer sterk genoeg te zijn voor het dagelijks leven. 
Voor deze drie oorzaken worden verschillende behandeltechnieken ingezet. Graag leg ik je in een persoonlijk gesprek uit wat de specifieke mogelijkheden zijn.

Recraft is minder geschikt voor de eerste fases van revalidatie na een nieuwe knie (TKP), nieuwe heup (THP) en herseninfarct (CVA). Lymfedrainage en fysiotherapie voor kinderen worden niet gedaan. Ook worden er geen beweegprogramma's aangeboden. Voor deze klachten kunt u het beste terecht bij  een nabijgelegen bevriende fysiotherapiepraktijk.


Maar wie is Recraft eigenlijk

Alles hierboven is heel belangrijk, maar wellicht is kennismaken met de persoon achter Recraft net zo belangrijk. Uiteindelijk moeten jij en ik het samen gaan doen.

Wie ik ben? Ik ben Rob van den Eshof, 35 jaar, vader van twee mooie kerels (Tijn van 4 en Fedde van 1 jaar) en man van Karlijn. Ik voetbal bij TOV Baarn, hou van duiken in tropisch water, fiets graag naar mijn werk en wanneer er een spel is met een bal, dan doe ik heel graag mee.
Mijn studieweg is er een die is begonnen op de MAVO. Na het slagen hiervan ben ik Laboratorium technieken gaan volgen op het MBO in Amersfoort. Uiteindelijk heb ik voor de richting Klinisch Chemie en Hematologie gekozen en heb ik mijn laatste stage in het UMC Utrecht gelopen. Daar merkte ik dat ik iets te actief ben om op een laboratorium te werken en dat ik meer contact met mensen wil hebben. Het hoogtepunt van de dag was namelijk de bloedprikronde. Daar werd ik erg blij van (terwijl de meeste patiënten niet heel blij waren om mij te zien :) ).
In die tijd deed ik 5-6 keer per week aan sport. Ik voetbalde en tenniste heel fanatiek, maar raakte ook weleens geblesseerd en ging dan naar de fysiotherapeut. Toen ik na mijn afstuderen aan het werk was in het UMC wist ik ineens wat ik wilde worden: Fysiotherapeut.

Dit ben ik in 2002 gaan studeren in Nieuwegein bij Thim van der Laan. Vanwege mijn voorstudie kon ik de versnelde variant gaan volgen en drie jaar later was ik afgestudeerd fysiotherapeut.
Vanaf 2003 ben gaan werken bij Fysio Sport en Training en had daar de combinatie van behandelen van patiënten en het begeleiden van sporters. Dit heb ik, met een break van 2 jaar, gedaan tot aan 2016. In de tussentijd heb ik verschillende sportteams medisch begeleid; Rugby, USRS (toen uitkomend in de Eredivisie) en voetbal 1ste TOV Baarn. Daarnaast ben ik ook nog 14 maanden op Curaçao geweest.
Qua scholing na mijn afstuderen heb ik veel cursussen gedaan voor sportrevalidatie, mobilisatie van het lichaam (Mulligan Concept) en Meridiaan en Kleurentherapie opleiding in Duitsland (combinatie van Fysiotherapie, Antroposofie en TCM).
In 2011 ben ik begonnen met de Master of Physical Therapy in Sports bij Avans+. In 2017 heb ik met een 8.6 deze studie afgerond.

En nu heb ik een nieuwe stap gezet met het beginnen van Recraft.

Omdat ik geloof in de kracht van het samenwerken met andere disciplines welke elkaar kunnen versterken, zit ik bij de MovementClub033 (www.personaltrainerclub.nl) onder één dak met allemaal passievolle, kundige, enthousiaste en dynamische professionals. Hier vind je (Sport)fysiotherapie, personal training, yoga, boks&fun, bootcamps, voedings-, life- en mentalcoaching bij elkaar in de buurt.
Samen een enthousiast team die net even een stapje verder durft te gaan om het optimale resultaat te behalen met jou.

(Sport)Fysiotherapie

Om het menselijk lichaam te laten herstellen is ouderwets handwerk een zeer belangrijk onderdeel. Dit gecombineerd met het gebruik van de nieuwste inzichten maakt het herstel en de groei nog effectiever.
De basis gedachte hierbij is dat het lichaam optimaal vrij moet kunnen bewegen om arbeid te kunnen leveren, maar ook om optimaal te kunnen herstellen. De focus van de sessies liggen dan ook op het optimaliseren van de beweeglijkheid (gewrichten, bindweefsel, zenuwen, spieren) en daarna deze hervonden fysieke vrijheid behouden door goed te gaan bewegen.
Als het nodig is zorgen we voor een verantwoorde en toch leuke training.

Gezond Bewegen

Oftewel gewoon leven en toch fit zijn!

Iedereen weet dat het belangrijk is om fit te zijn. Dit betekent dat je voldoende beweegt, bewust bent van voeding, niet rookt, etc. Toch heeft niet iedereen tijd of zin om te sporten. Om fit te zijn hoeft dit ook niet. Graag laat ik zien hoe bewegen in het dagelijks leven (dus zonder te oefenen/trainen) je fit kan maken en houden.

Wil je meer dan alleen fit zijn, dan zal je wel moeten trainen/sporten. Om dit optimaal te doen werk ik samen met professionele personal trainers die jou ondersteunen in het Top Fit zijn en worden.

Belasting vs Rust/Herstel


Medisch wordt er gesproken over belasting/ belastbaarheid. Alleen wat is dan belastbaarheid?
Liever heb ik het over belasting (wat doe ik allemaal) en hoeveel rust en herstel zet ik hier tegenover. Rust is slapen, maar ook in de zon liggen of mediteren.
Herstel is wandelen in het bos, Yoga, een hersteltraining, muziek maken, etc.
Ideaal gezien zijn de drie "blokken" evenveel aanwezig. Geen van de drie mag langere tijd overheersen. Dan is er geen balans meer en ontstaan er klachten.

Maak een afspraak en ontspan