06 48408419    Info@recraft.fit Rob van den Eshof

Gezond Bewegen

Gezond bewegen, ik ben er groot voorstander van! En na het lezen van dit stukje ben jij het waarschijnlijk ook. Waarom? Nou, omdat gezond bewegen heel veel voordelen heeft.

Voordelen zoals;
je kan het overal doen,
er is geen speciale kleding voor nodig,
hersteltijd is er nauwelijks,
je lichaam weet wat er gedaan moet worden,
het kan tot ver over de 80 jaar uitgevoerd worden, dus je kan het iedere dag en op ieder moment toepassen en daardoor kan je het ook niet meer vergeten te doen.

Er zijn drie simpele dingen nodig om gezond te kunnen bewegen;

1. Zwaartekracht (gratis en overal om ons heen)
2. Een lichaam om mee te bewegen (deze heb je altijd bij je)
3. Herondekte inzichten (bijna gratis, maar eenmaal hebben is houden)
4. Tijd, maar er waren toch drie simpele dingen? Dit telt ook niet omdat het uiteindelijk gewoon jouw manier van bewegen wordt en dus niets extra kost.

Ben je nieuwsgierig geworden hiernaar, neem dan contact op, lees de blogs, kijk op instagram of beter nog kom kijken bij Recraft of Movement Club #033